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钠盐是血压升高的 “帮凶” 之一。我们平时吃的盐过多，会使身体内的钠水潴留增加，导致血容量上升，进而升高血压。所以，要少吃咸菜、腌制品、火腿等高盐食物。可以使用限盐勺来控制每天的盐摄入量，建议每人每天不超过 5 克盐。同时，还要注意一些隐藏在加工食品中的盐，比如薯片、方便面等，这些食物往往含有大量的钠盐。

2024年《老年科学》杂志上发表了一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改善老年女性的心脏形态和功能。

本站消息，根据12315消费者投诉信息公示平台数据，重庆百货新增3件消费者投诉公示，详情如下：

被投诉企业：重庆百货大楼股份有限公司新世纪百货凯瑞商都投诉基本信息：2024年12月16日，消费者柳**（手机尾号 5961，用户ID ****5017）反映其于2024年12月16日通过现场购买非特殊用途化妆品。投诉问题：可能存在合同->经营者利用合同格式条款加重消费者责任问题，要求退货，退赔费用。处理结果：2024年12月19日，未达成调解协议处理部门：重庆沙坪坝区市场监督管理局被投诉企业：重庆百货大楼股份有限公司新世纪百货遂宁新都投诉基本信息：2024年12月09日，消费者王**（手机尾号 6827，用户ID ****5525）反映其于2024年12月09日通过现场购买皮鞋。投诉问题：可能存在售后服务->不履行国家规定的三包义务问题，要求退货，退赔费用。处理结果：2024年12月12日，未达成调解协议处理部门：遂宁市船山区市场监督管理局被投诉企业：重庆百货大楼股份有限公司新世纪百货遂宁新都投诉基本信息：2024年12月03日，消费者杨**（手机尾号 8829，用户ID ****6705）反映其于2024年12月03日通过现场购买大衣。投诉问题：可能存在售后服务->不履行国家规定的三包义务问题，要求退货。处理结果：2024年12月17日，双方自行和解或者投诉人撤回投诉处理部门：遂宁市船山区市场监督管理局

注：投诉基本信息、投诉问题为当事人在全国12315平台投诉时自行填写。

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